Sağlık Bakanlığı, yüksek sıcaklıklara karşı vatandaşlara önerilerde bulunuyor
Bugünlerde ülkeyi etkileyen yüksek sıcaklıklar nedeniyle Sağlık Bakanlığı, sağlığın korunmasına yönelik genel tavsiyelere uyulması çağrısında bulunuyor. Sağlık Bakanlığı yaptığı açıklamada şu önerilerde bulundu:
-Aşırı sıcak günlerde kapalı odalarda (tercihen klimalı) kalın, bu dönemde açık alanda kalmak gerekiyorsa gölgede dinlenme fırsatı bulun.
-Açık renk ve hafif giysiler giyin, güneşe doğrudan maruz kalma durumunda koruyucu gözlük ve şapka kullanın. Güneşlenmek için yüksek koruma faktörlü bir krem kullanın.
-Bol miktarda sıvı, tercihen su alın, alkollü içeceklerden kaçının. Daha az yiyecek, çoğunlukla meyve ve sebze, daha az yağlı yiyecek yiyin.
-Bir araca girerken öncelikle aracı havalandırın.
-Yüksek sıcaklıklar ve artan gıda zehirlenmesi ve bağırsak bulaşıcı hastalıkları olasılığı nedeniyle, tarım ve bahçecilik ürünlerinin (taze sebze ve meyveler) kullanılmadan önce zorunlu olarak yıkanması, gıdanın termal olarak hazırlanması ve hazırlandıktan sonra çok kısa sürede tüketilmesi, +100 derecede ısıtılmadan önce hazırlanan gıdanın +4 derecede buzdolabına konulmalıdır.
-Termal olarak işlenmemiş ürünlerden kaçının.
-Kronik hastalığı olan hastalar aile hekimine danışarak reçete edilen tedaviyi düzenli olarak almalıdır.
- Bu haber 17-07-2024 tarihinde yayınlanmıştır.