Nisan ayının giriş yapmasıyla birlikte, Nisan ayında ne yenir sorusu sorulmaya başlandı. Mevsiminde yetişen sebze ve meyvelerle beslenmek istiyorsanız Nisan ayında ne yenir sorusunun cevabını bilmeniz gerekir.

Nisan ayında ne yenir sorusunun cevabını merak edenler, genellikle meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmeyi seven insanlar tarafından çok fazla sorulur. Sağlıklı beslenmek içinse mevsiminde yetişen sebze ve meyvelerle beslenmek şarttır.

Nisan ayında hangi sebzeler ve meyveler tüketilmeli?

Sağlıklı beslenmek ve yaptığımız yemeklerin lezzetli olmasını istiyorsak mevsiminde yetişen sebzeleri seçmeliyiz. Nisan ayında yenmesi gereken sebzeler arasında kuşkonmaz, enginar, taze bakla, havuç, roka, taze sarımsak, taze biberiye, taze nane, maydanoz, tere, taze kekik, pancar, taze soğan, bakla, pırasa yer alıyor.

Nisan ayı sebzelerinin yanında nisan ayında tüketilmesi gereken meyveler de önemli bir yer tutar. Nisan ayında çilek, çağla, can eriği, limon tüketilmesi gereken meyvelerdendir.