Değişen hava ve sık sık yağan yağmurlar, aile hekimlerinin polikliniklerini hastalarla dolduruyor. Uzmanlar, baş ağrısı ve halsizliğin en yaygın sorunlardan olduğunu ve çoğunlukla bir tür tedavi gören hastalarda ortaya çıktığını söylüyor.

En sık görülen semptomlardan biri baş ağrısı, halsizlik, hipotansiyon yani düşük tansiyon olduğunu belirten Uzmanlar, fiziksel aktivitenin, sağlıklı kişilerde baş ağrısı ve halsizlik semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini, doygun öğünler yerine hafif ve sağlıklı yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini söylüyor.

Bu dönemde bolca bulunan baharatlı, çok tuzlu yiyeceklerden, sıvı alımından, taze sebze ve taze meyveden uzak durmak, yağlı ve bol öğünler içermeyen temel bir menü tercih edilmesine dikkat çeken Uzmanlar, dolaşımı iyileştirmek ve mevcut koşulların bozulmasını önlemek için meteopatların temiz havada yürüyüş yapmalarını öneriyor.